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Affichage des articles du mai, 2017

Attente = Détente !

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Pendant les séances de sophrologie, je partage volontiers cette formule de Luc Audouin : "Attente = Détente". C'est une formule simple à retenir, qui peut vraiment nous aider à changer de regard.
Aujourd'hui, une cliente me racontait qu'au bureau, elle s'était retrouvée face à un problème qu'elle ne pouvait pas résoudre seule. Elle était stressée à l'idée de ne pas atteindre ses objectifs dans les temps, et la personne disponible pour l'aider n'était pas assez rapide à son goût. Elle m'a confié qu'elle n'était pas très patiente, et que cela l'amenait parfois à se montrer peu indulgente.
Nous avons tous déjà été confronté à une situation que nous ne pouvions pas gérer. Dans ces moments-là, des personnes peuvent nous aider à régler notre difficulté ou bien encore nous freiner, nous ralentir. Ma cliente s'est trouvée impuissante face à cette situation : elle ne pouvait rien y faire. Sauf attendre. Attendre qu'on lui appor…